タグ・アーカイブ: 調息

当日は換気や消毒など、充分な衛生対策を行いますが、状況によっては変更や中止になる場合もございます。その都度サイトで情報を更新していきますのでご確認ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

お会いでいることを楽しみにしています。

[お問合せ&お申込み]

・メール:ami.takita@gmail.com

・携帯:080-1412-3882(田北)

・電話&ファックス:0742-36-3177(田北) 

会場:サムティフェイム新大阪

532-0011 大阪市淀川区西中島6-5-3
(新大阪駅より徒歩9分、西中島南方駅より徒歩5分)

 

東京・大阪・広島で開催しています。➡

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青空禅塾は、今まで開催してきた青空禅フォーラムや継続の和サンガコースと同様に

自己の本質である青空意識に気づき、それを深めていくための単発講座です。

ここでは、初めての方から和サンガのブラッシュアップまでを含めた

何の区別も段階もない場にしたいと思っています。

青空禅塾で、今まで以上に丁寧に観て行くのは、

『私は在る』という感覚が 本当は何のおぼろげな反応なのか

ということを、その場で確認していく事です。

常に何かを欲しがるか、何かに抵抗している

落ち着きのない自我(雲)と、私の本質(青空)は

何の関係もないということを明らかにしていきます。

明らかになるに連れて、何も案ずることはないと分かり、

何にも依存しない深い寛ぎが 皆さんを圧倒していくでしょう。


みなさまと静寂に寛ぐひと時をご一緒できることを楽しみにしております。

当日は換気や消毒など、充分な衛生対策を行いますが、状況によっては変更や中止になる場合もございます。その都度サイトで情報を更新していきますのでご確認ください。

どうぞよろしくお願いいたします。


東京 「青空禅塾」(4時間)

日程:

9月はオンライン開催です

2021年9月5日(日)13:00 ~ 15:00 @zoom了)

2021年10月3日(日)13:00 ~ 17:00(開場12:45)@プロトマニア

2021年11月7日(日)13:00 ~ 17:00(開場12:45)@プロトマニア

2021年12月5日(日)13:00 ~ 17:00(開場12:45)@プロトマニア

詳細はこちらをご覧ください

 

お申し込みはこちらから

★「青空禅塾参加」とお添えください

[お問合せ]  プロトマニア / 荒川陽子

・メール: yoyoa@mac.com

 


 

広島「青空禅塾」(4時間)

日程:

9月の広島「青空禅塾」はお休みです。

2021年10月24日(日)13:00 ~ 17:00(開場12:45)@横川会館

2021年11月28日(日)13:00 ~ 17:00(開場12:45)未定

2021年12月19日(日)13:00 ~ 17:00(開場12:45)@横川会館

 

詳細はこちらをご覧ください

 

お申し込みはこちらから

 

[お問合せ] Loving Blue / さかもとのりこ

・メール: info@0therapy.com

・電話: 090-2803-3969


日程:

8月と9月の大阪「青空禅塾」はお休みです。

2021年10月23日(土)13:30~17:30(開場12:45)@サムティフェイム新大阪
2021年11月27日(土)13:30~17:30(開場12:45)@サムティフェイム新大阪
2021年11月28日(土)13:30~17:30(開場12:45)@サムティフェイム新大阪
詳細はこちらをご覧ください

 

会場:サムティフェイム新大阪

532-0011 大阪市淀川区西中島6-5-3
(新大阪駅より徒歩9分、西中島南方駅より徒歩5分)

[お問合せ&お申込み]

・メール: ami.takita@gmail.com

・携帯:  080-1412-3882(田北)

・電話&ファックス: 0742-36-3177(田北) 

・i Medic & Art

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たったの一呼吸、無心になってみましょう。

私達は、一日中呼吸をしていますが、呼吸だけを意識することはほとんどありません。

呼吸が苦しい時か、ヨガ、気功、瞑想などの修練をしている時くらいでしょうか。

私達の内面、マインドの状態と呼吸とは、密接に連動しています。

なので、禅では坐禅を組む時、心を鎮める為にまず調息(息を整える)をします。

また、修練としての呼吸法には、様々な方法があります。

 

しかし、たったの一呼吸の中で、実はどれだけの事が起きているのか、どれだけの可能性とパワーが秘められているのか・・・知っていますか?

 

 

そういえば以前、14歳の少女がネットいじめをなくす為の斬新なアイデア、「Rethink」というシステムを開発したと、ネットのニュースで見たことがあります。

それは、送信者が人を傷つけるようなワードを入れて送信する時に、「本当に送りますか?」というメッセージを表示するシステムです。実験の結果、なんと93%の若者がその投稿を取りやめたといいます。

送信ボタンを押すか押さないか、そのほんの数秒、正に一呼吸で、その後起きうる様々な人生ドラマが変わり得るという事です。

逆に言うなら、それほど人はほぼ無意識に思考し、行為しているということが分かります。

過去の記憶に基づいて刺激ー反応し続ける機械のようなものです。故に、ほぼいつも同じ様な思考、行動パターンが繰り返される訳です。

 

貴方がもし、このような繰り返しの無意識パターンに飽き飽きしているのならば、全く新鮮な経験へと歩を進めたいのならば、無心の一呼吸の練習をし始めてみて欲しいと思います

 

同じ繰り返すのならば、いつもの思考ー行動パターンよりも、無心の一呼吸を繰り返し練習して下さい。(笑)

何かふと迷った時、何かを選択する時、ちょっとした違和感を感じた時など・・・そのまま考え続けないで、ストップし、ただ呼吸と共に無心になってみるのです。無心は、時間の長さは重要ではありません。大事なのは深さです。だから、一呼吸で充分です。

しかし、初めは無心といっても浅いので、何も分からないでしょうし、ピンと来ないでしょう。それでいいのです。気にせず軽い気持ちで、ふと思いついた時に繰り返し練習して下さい。そのうちにどんどん深くなって行きます。

 

例えて言うなら、海で泳いでいて、波立ち続けている海面に顔を浸けることから初めて、徐々に海の底に向かって素潜りする練習をするようなイメージです。ちょっと潜った程度では、表面の波の力にもって行かれますが、深く潜れば潜る程、波の影響はなくなり静寂になって行きます。

Deep Blue のジャック・マイヨールのように、ある領域を越えると、もう海面に戻って来たくなくなるでしょう。

 

静寂を越えた、沈黙のみ!

 

沈黙に留まる者さえいません。