各地をクリック（タップ）すると日程が出ます。
人生のあらゆる状況や出来事を〝問題〟に変えない生き方をしてみませんか？
古の智慧と現代科学の知識、さらに参加者みなさんの体験や気づきを通して、それぞれのペースで青空感覚を深めていただければ幸いです。平安で静寂な「場」をご一緒に。
みなさんとゆったりと寛ぎたいと思っております。
開催に際しましては、十二分に感染症対策に配慮いたしますが、状況によってはオンラインへの変更や中止になる場合もございます。その都度サイトで情報を更新していきますのでご確認ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
13:00～17:00（開場12:45）
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ナチュラルスピリットから好評発売中。
全88ページ
本体価格 ￥1,000+税
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「吾唯足和のマークの説明」
京都の龍安寺の蹲踞に彫られているシンプルな禅の教え、「吾唯足知」は有名ですが、何の理由も原因もいらず、ただ足ること、ただ幸せであることを知るのみならず、全体へと開いてその知を広げて調和させていく働き。なので、あえて「知」を「和」に変えて、私達が集う場である和サンガのシンボルマークにしています。
青空意識（純粋意識）が明らかになるに連れて、何も案ずることはないと分かり、何にも依存しない深い寛ぎが皆さんを圧倒していくでしょう。
何の境もない青空意識(純粋意識）こそが自分自身だと気づき、
その醍醐味を深く味わっていく講座です。
今まで疑うこともなく当たり前だと思っていた、さまざまな思い込み、
誤解や錯覚に気づいて、ホッと軽く心地よく感じるかもしれません。
目から鱗が落ちるような新鮮な世界が広がるかも知れません。
子供の頃のような自由な感覚が思い出されるかもしれません。
禅の知恵、量子物理学、医学、心理学などの様々な視点から、
どなたにも分かりやすく、シンプルにお伝えしています。
心身が十分にリラックスしているからこそ起こる、
一期一会の生き生きとしたエネルギーの「場」を一緒に体感してみませんか。
講座スケジュール
東京・大阪・広島・沖縄
5期のお申込みを終了致しました。
ご興味がおありの方は、次回講座のご案内をお待ち下さい。
この講座は、「私」とは心身である!という頑なる錯覚を解き、自己の本質（純粋意識・非二元）に気づいていくことを中核にして、自分最適の全人的な健康観（死生観を含む）を創造していくプロセスです。
その結果、得られる効用として、次のようなものが期待できます。
★自己の本質（純粋意識・非二元）への気づき
★その深まりと共に感じられる何の原因も理由もない幸福感、平安、自由
★全人的健康を、心地よく、ゆとりを持って生きる知恵と実践
★氾濫した健康情報に惑わされず、自分にとって適切な健康情報とアドバイス
★自分最適の全人的健康観（死生観を含む）の創造
★究極のレジリエンス（回復力、復元力）への気づき
・日程
令和4年10月15日（土）、16日（日）スタート
1年コース
※会場参加型は、3ヶ月に1回の年4回開講。
基本的に第二土日ですが、10月は第三土日。
土曜日: 13時～17時、日曜日: 13時～16時
土日の両日受講。
※Zoom講座は、3ヶ月に1回の年3回開講。
会場型講座の翌々月の第二日曜日 13時～16時
※会場型もZoom講座も、後日、動画を配信致します。
欠席の場合の補講や、出席後の復習としてご活用下さい。1年コース
3カ月に一回、第２土日に開催。
［お問合せ］
玉城：090-7458-0658
荒堀：080-5412-4228
web : 伊東充隆のワクワク青空禅/沖縄
開催に際しましては、十二分に感染症対策に配慮いたしますが、状況によっては変更や中止になる場合もございます。その都度サイトで情報を更新していきますのでご確認ください。
みなさまと静かに、楽しく、安心して寛ぐひととき、楽しみにしています。
［お問合せ&お申込み］
・メール：ami.takita@gmail.com
・携帯：080-1412-3882（田北）
・電話＆ファックス：0742-36-3177（田北）
［お問合せ&お申込み］
・メール：ami.takita@gmail.com
・携帯：080-1412-3882（田北）
・電話＆ファックス：0742-36-3177（田北）
532-0011 大阪市淀川区西中島6-5-3
（新大阪駅より徒歩9分、西中島南方駅より徒歩5分）
人生のあらゆる状況や出来事を〝問題〟に変えない生き方をしてみませんか？
心地よく座禅をしたり、気軽に質問をしたりして、対話を通してご自分のペースで青空意識（純粋意識）を感じ取り、自然に深めることができる場です。これまでの自分や世界に対する思い込みや錯覚に気づいて今にいる安心感や軽やかさ、自由さを実感していくライブ空間。無限に拡がる青空にゆったり寛ぐひと時を是非ご一緒に。
みなさまとお会いするのを楽しみにしております。
開催に際しましては、十二分に感染症対策に配慮いたしますが、状況によってはオンラインへの変更や中止になる場合もございます。その都度サイトで情報を更新していきますのでご確認ください。
♦９月はお休みです。
詳細はこちらをご覧ください
お申し込みはこちらから
［お問合せ］
・メール： yoyoa@mac.com
まずは、自分の内面にも青空が広がっていると感じてみましょう。
それだけでも、清々しく心地よくなります。
その内面に広がる青空に、次々と想念の雲が湧いて来て、風に運ばれて消えて行きます。
青空に退いて、広がって寛いでいるならば、ポジティブな雲であろうと、ネガティブな雲であろうと、ただ湧いて消えて行くだけです。
青空は、いちいち雲の形や色や大きさ、そして高さなどを判断して、文句を言ったりはしません。
しかし、私達のほとんどは、青空（純粋意識の広がり）ではなく、雲（思考、気分・感情、記憶、イメージなど）が私であると錯覚しているので、雲の形や色や大きさが気になって仕方が無いのです。
なので、ひっきりなしに雲を判断し、批評し続けています。もしも雲が本当に私そのものならば、私という存在は全く一貫性のない変化し続ける、いいかげんな奴だと思いませんか？（笑）
でも、それが本当に「私」でしょうか。
「私」とネーミングされているものが、本当は何を指し示しているのか、本当は何のことなのかを一度本気で見直してみることです。
やってみれば分かりますが、本気で見直すというのは、実は容易なことではありません。あっという間に、様々な雲が湧いて来て、私を誘惑し、連れ去ってしまうからです。（笑）
見直そう〜と、力が入って頑張ってしまうと、逆に雲だらけになってしまって、疲れるだけです。
本気で見直すコツは、逆説的なのです。やろう〜と頑張るのではなく、なるべくリラックスすることです。
もともとリラックスという言葉の語源は、「後ろに退いて広がって寛ぐ」という意味だそうです。
そこで、なるべく練習、実践して欲しいコツは、
雲の後ろに退いて、さらに退いて、青空に思いっきり広がって、そして寛ぐことです。
☟青空意識に寛ぐコツはこちらから☟
全人的健康を生きる知恵と実践をサポート
究極のレジリエンス（回復力、復元力）への気づき
外科医、心療内科医、そしてセラピストとしての経験から、
生きていくうえでの様々な悩み、苦しみ、
そして人生に対する漠然とした疑問に、
青空意識（純粋意識・ゼロ・全一）の視点からカウンセリングしていきます。
また、医師としてセカンド・オピニオンのご要望や、
死への不安・恐怖に対して
様々な世間で流れる情報、常識、観念、状況、などに振り回されず
ご自身のペースで無理なく
自ら安心の答えを見出して行くためのコーチングも行っています。
場所：千代田区 九段下
詳細な場所につきましてはご予約確定後、個別にご案内させていただいております。
リモートセッションについてもお問合せ下さ
い。
セッション料金
1時間：￥17.000
2時間：￥33.000
i Medic & Art は、全人的ウェルネス、即ち身体的（physical)、心理的（mental)、社会的（social)、実存的（existential)な全ての側面における真のウェルネスの実現を目指しています。
そのエッセンスは、青空（意識）を軸にした雲（心身）との調和のアートにあると考えています。
人は誰もがこの四つの側面の全てにおいて、満たされ、幸せになりたいと思っているはずです。しかし、自分の外側の世界も内側の世界も決して留まる事なく、ポジティブとネガティブの二極性の間で変化し続けています。
多くの人はネガティブを嫌い、ポジティブだけを追い求めがちですが、そうはいかない事は人生経験を積めば積む程、深く理解されてくるものです。実は、この世界はポジティブとネガティブが完璧にバランスされているからです。
ポジティブとネガティブを両極に持つシーソーを思い浮かべるならば、このシーソーはこれを支える支点を中心にして止まる事なく揺れ動き続けています。
ポジティブに傾い たりネガティブに傾いたり、その傾きやズレがあらゆる現象として現れるので、どうしてもそれが気になってしまいますが、この揺れ動きをギクシャクした不快 なものではなく、ゆったりとした心地よいものにするコツは、ポジティブとネガティブの両極を支えている不動の支点に目を向け、支点を磨いて行くことです。支点は、ある意味で私達の意識の「視点」でもあります。
更に、この支点（視点）が打たれる前には、二極性は無く、主体（見る者）も客体（見られるもの）もありません（非二元）。
この支点（視点）が打たれる前を「青空（意識）」と表現してみたいと思います。そして、視点が打たれた途端にダイナミックに変化し続ける「雲（心身）」と雲同士の関わり（社会）が生まれます。
i Medic & Art は、身体ー心理ー社会ー実存を支えている支点（視点）への気づきと支点磨きをサポートし、更に視点が打たれる前の青空へと意識の軸を変容するための場です。
それが、「青空と雲」のアートです。
見上げればいつも青空があり、その時々の雲の表情があるように、
あなたの中にも内面の風景があり、そこにも青空が広がっています。
空の表情が決して止まらず、刻々と変わって行くように、
内面の風景の空模様も変わり続けています。
あなたが、私だと思い込んでいる、私の思考や気分・感情、そして記憶など、
内面に認識できる全てを 今、雲だと思ってみて下さい。
最近の秋晴れのように、雲のない青空は存在しますが、
空がない雲は存在できません。
考えるまでもなく、当たり前の事ですよね。
あなたの内面の風景も、全く同じです。
思考や感情などの雲がない青空（意識空間）は存在しますが、逆はあり得ません。
目には見えないけれども、確かに在るこの青空を
変わり続ける思考の雲の背後や周りに感じてみましょう。
本当のあなたは、変わり続ける雲ではなく、青空なのです。
☟青空意識に寛ぐコツはこちらから☟
小学校４〜５年生の時、商店街の上に自宅があり、ある時２階の窓から商店街を行き交う人々をただ眺めていました。
買い物をして店先でやり取りする人々を見ながら、世間話をしている人々の雑多な声をただ聞いていました。
そしてふと見上げると、青空と静かに流れる雲達がただそこにありました。
すると突然、考えるでもなく一つの疑問がはっきりと浮かんで来たのです。
「この世界は、何故あるのか？ 世界があるとは、どういう事なのか？」
その疑問と共に、しばらくの間、世界という現実味というか臨場感がとても希薄になったのを今でもはっきりと覚えています。
世界が在ることそのもの、私が在ることそのものの不可思議さの一撃でした。
大人になって行くにつれ、この在ることそのものの上で起こっている、あらゆる思考、行為、出来事に私達は魅了されて行きます。
何か、とても大切なものが忘れ去られて行っている事も知らずに・・・
今、あなたが、人生の途上で何かが欠けている、何か虚しいと感じているのなら、
その答えは、在ることそのものの不可思議さの中に、きっとありますよ。
頭は空っぽにして、心をおもいっきり開いて、この不可思議さにしばし寛いでみて下さい。
☟青空意識に寛ぐコツはこちらから☟