開催に際しましては、十二分に感染症対策に配慮いたしますが、状況によっては変更や中止になる場合もございます。 その都度サイトで情報を更新していきますのでご確認ください。
みなさまと静かに、楽しく、安心して寛ぐひととき、楽しみにしています。
［お問合せ&お申込み］
・メール： ami.takita@gmail.com
・携帯：080-1412-3882 （田北）
・電話＆ファックス：0742-36-3177 （田北）
会場：サムティフェイム新大阪
532-0011 大阪市淀川区西中島6-5-3 （新大阪駅より徒歩9分、西中島南方駅より徒歩5分）
i Medic & Art 2017年10月31日 i Medic&Art , ただ幸せ , ワンネス , 伊東充隆 , 医学 , 唯吾足知 , 大阪 , 心地よい , 無心 , 自由 , 至福 , 調息 , 量子物理学 , 青空禅 , 青空禅塾 , 静寂 , 非二元
Aozora Zen みなさまと静寂にゆったり寛ぐひと時を ご一緒できることを楽しみにしております。
開催に際しましては、十二分に感染症対策に配慮いたしますが、状況によってはオンラインへの変更や中止になる場合もございます。 その都度サイトで情報を更新していきますのでご確認ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
毎月 第1日曜日 に 開催しております。 日程 ・2022年６月５日（日）13：00～17:00（開場12：45）＠プロトマニア（九段）
・2022年７月３日（日）13：00～17:00（開場12：45）＠プロトマニア（九段）
・2022年８月７日（日）13：00～17:00（開場12：45）＠プロトマニア（九段）
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プロトマニア / 荒川陽子
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i Medic & Art 2017年10月24日 Aozora ZEN , ただ幸せ , リラックス , ワンネス , 一呼吸 , 伊東充隆 , 医学 , 唯吾足知 , 大丈夫 , 心地よい , 意識 , 東京 , 無心 , 自由 , 至福 , 量子物理学 , 青空と雲 , 青空禅 , 青空禅塾 , 静寂 , 非二元
まずは、自分の内面にも青空が広がっていると感じてみましょう。
それだけでも、清々しく心地よくなります。
その内面に広がる青空に、次々と想念の雲が湧いて来て、風に運ばれて消えて行きます。
青空に退いて、広がって寛いでいるならば 、ポジティブな雲であろうと、ネガティブな雲であろうと、ただ湧いて消えて行くだけです 。
青空は、いちいち雲の形や色や大きさ、そして高さなどを判断して、文句を言ったりはしません。
しかし、私達のほとんどは、青空（純粋意識の広がり）ではなく、雲（思考、気分・感情、記憶、イメージなど）が私であると錯覚しているので、雲の形や色や大きさが気になって仕方が無いのです。
なので、ひっきりなしに雲を判断し、批評し続けています。もしも雲が本当に私そのものならば、私という存在は全く一貫性のない変化し続ける、いいかげんな奴だと思いませんか？（笑）
でも、それが本当に「私」でしょうか。
「私」とネーミングされているものが、本当は何を指し示しているのか、本当は何のことなのかを一度本気で見直してみることです。
やってみれば分かりますが、本気で見直すというのは、実は容易なことではありません。あっという間に、様々な雲が湧いて来て、私を誘惑し、連れ去ってしまうからです。（笑）
見直そう〜と、力が入って頑張ってしまうと、逆に雲だらけになってしまって、疲れるだけです。
本気で見直すコツは、逆説的なのです。やろう〜と頑張るのではなく、なるべくリラックスすることです 。
もともとリラックスという言葉の語源は、「後ろに退いて広がって寛ぐ」という意味だそうです。
そこで、なるべく練習、実践して欲しいコツは、
雲の後ろに退いて、さらに退いて、青空に思いっきり広がって、そして寛ぐことです。
☟青空意識に寛ぐコツはこちらから☟
i Medic & Art 2016年5月31日 ブログ i Medic&Art , ただ寛ぐ , ただ幸せ , リラックス , ワンネス , 伊東充隆 , 医学 , 心地よい , 意識 , 量子物理学 , 青空と雲 , 青空禅 , 静寂
i Medic & Art は、全人的ウェルネス、即ち身体的（physical)、心理的（mental)、社会的（social)、実存的（existential)な全ての側面における真のウェルネスの実現を目指しています。
人は誰もがこの四つの側面の全てにおいて、満たされ、幸せになりたいと思っているはずです。しかし、自分の外側の世界も内側の世界も決して留まる事なく、ポジティブとネガティブの二極性の間で変化し続けています。
多くの人はネガティブを嫌い、ポジティブだけを追い求めがちですが、そうはいかない事は人生経験を積めば積む程、深く理解されてくるものです。実は、この世界はポジティブとネガティブが完璧にバランスされているからです。
ポジティブとネガティブを両極に持つシーソーを思い浮かべるならば、このシーソーはこれを支える支点を中心にして止まる事なく揺れ動き続けています。
ポジティブに傾い たりネガティブに傾いたり、その傾きやズレがあらゆる現象として現れるので、どうしてもそれが気になってしまいますが、この揺れ動きをギクシャクした不快 なものではなく、ゆったりとした心地よいものにするコツは、ポジティブとネガティブの両極を支えている不動の支点に目を向け、支点を磨いて行くことです。支点は、ある意味で私達の意識の「視点」でもあります。
更に、この支点（視点）が打たれる前には、二極性は無く、主体（見る者）も客体（見られるもの）もありません（非二元）。
この支点（視点）が打たれる前を「青空（意識）」と表現してみたいと思います。そして、視点が打たれた途端にダイナミックに変化し続ける「雲（心身）」と雲同士の関わり（社会）が生まれます。
i Medic & Art は、身体ー心理ー社会ー実存を支えている支点（視点）への気づきと支点磨きをサポートし、更に視点が打たれる前の青空へと意識の軸を変容するための場です。
それが、「青空と雲」のアートです。
青空と雲のお話
i Medic & Art 2016年5月2日 i Medic & Art , well being , ウエルネス , シンプル , ただ幸せ , リラックス , ワンネス , 伊東充隆 , 全人的ウエルネス , 医学 , 唯吾足知 , 大丈夫 , 心地よい , 意識 , 無心 , 自由 , 至福 , 量子物理学 , 青空と雲 , 青空禅 , 青空禅塾 , 静寂 , 非二元
見上げればいつも青空があり、その時々の雲の表情があるように、
あなたの中にも内面の風景があり、そこにも青空が広がっています。
空の表情が決して止まらず、刻々と変わって行くように、 内面の風景の空模様も変わり続けています。
あなたが、私だと思い込んでいる、私の思考や気分・感情、そして記憶など、 内面に認識できる全てを 今、雲だと思ってみて下さい。
最近の秋晴れのように、雲のない青空は存在しますが、
空がない雲は存在できません。
考えるまでもなく、当たり前の事ですよね。
あなたの内面の風景も、全く同じです。
思考や感情などの雲がない青空（意識空間）は存在しますが、逆はあり得ません。
目には見えないけれども、確かに在るこの青空を
変わり続ける思考の雲の背後や周りに感じてみましょう。
本当のあなたは、変わり続ける雲ではなく、青空なのです。
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小学校４〜５年生の時、商店街の上に自宅があり、ある時２階の窓から商店街を行き交う人々をただ眺めていました。
買い物をして店先でやり取りする人々を見ながら、世間話をしている人々の雑多な声をただ聞いていました。
そしてふと見上げると、青空と静かに流れる雲達がただそこにありました。
すると突然、考えるでもなく一つの疑問がはっきりと浮かんで来たのです。
「この世界は、何故あるのか？ 世界があるとは、どういう事なのか？」
その疑問と共に、しばらくの間、世界という現実味というか臨場感がとても希薄になったのを今でもはっきりと覚えています。
世界が在ることそのもの、私が在ることそのものの不可思議さの一撃 でした。
大人になって行くにつれ、この在ることそのものの上で起こっている、あらゆる思考、行為、出来事に私達は魅了されて行きます。
何か、とても大切なものが忘れ去られて行っている事も知らずに・・・
今、あなたが、人生の途上で何かが欠けている、何か虚しいと感じているのなら、
その答えは、在ることそのものの不可思議さの中に、きっとありますよ。
頭は空っぽにして、心をおもいっきり開いて、この不可思議さにしばし寛いでみて下さ い。
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i Medic & Art 2015年9月18日 ブログ ただ幸せ , リラックス , ワンネス , 不可思議 , 世界 , 意識 , 自由 , 至福 , 量子物理学 , 青空禅 , 静寂
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