この講座は、「私」とは心身である!という頑なる錯覚を解き、自己の本質(純粋意識・非二元)に気づいていくことを中核にして、自分最適の全人的な健康観(死生観を含む)を創造していくプロセスです。
その結果、得られる効用として、次のようなものが期待できます。
★自己の本質(純粋意識・非二元)への気づき
★その深まりと共に感じられる何の原因も理由もない幸福感、平安、自由
★全人的健康を、心地よく、ゆとりを持って生きる知恵と実践
★氾濫した健康情報に惑わされず、自分にとって適切な健康情報とアドバイス
★自分最適の全人的健康観(死生観を含む)の創造
★究極のレジリエンス(回復力、復元力)への気づき