ワークショップ・リトリート

青空禅フォーラムや和サンガに参加して下さっている方々、

もしくは非二元(悟り、真我)に興味を持っている方々を対象に、

不定期にて、ワークショップまたはリトリートを開催しています。

 

開催日程

 

NEW   workshop
マインドフルネスハック@広島  

マインドフルネス瞑想を自分に合わせて最適化しよう!

もともと禅からアイデアを得たマインドフルネス瞑想は、
今や様々な分野で取り入れられ、
その効果も科学的にも明らかになって来ています。
しかし、ちょっとやってみた事がある人は多いでしょうが、
その中で本当に持続し、習慣になっている人は、
1割にも満たないのが実状でしょう。
意識をただ呼吸に合わせて心鎮めるだけのシンプルな事が、
何故続けられないのか?
この講座では、
続けられない無意識の原因や理由を明らかにしながら、
マインドフルネス瞑想を自分の性質や生活に合わせて最適化することで、
ちゃんと習慣にすることをサポートして行きます。

日程: 

5月19日(土) 13:30~16:30(開場は13:15~)@横川会館 1Fホール

6月16日(土) 13:30~16:30(開場は13:15~)@横川会館 1Fホール

・詳細&お申込みは、こちらから

・お申し込みはこちらから 

 


催実績

■2017/9/16~18@広島 「達磨リトリート~禅の始祖菩提達磨のエッセンスに触れる」

■2017/8/20@広島     「究極のコミュニケーション~鏡の法則を超えたコミュニケーション進化へ」

■2017/3/19~20@広島 「存在を見つける~決して変わることのない、変わることもできないもの」リトリート

■2016/12/11@沖縄 「マインドフルネス瞑想 ~実践編と極意~」

■2016/11/19@広島 「マインドフルネス瞑想の入門から極意まで」

■2016/11/23@東京マインドフルネス瞑想 入門と極意」

■2016/8/7@東京 「青空禅ワークショップ」(青空禅の半日実践ワークショップ) 

■2016/7/10@沖縄 「青空禅ワークショップ」(青空禅の半日実践ワークショップ)

■2016/7/1@広島 「タイムレス~時間のない世界へ」リトリート

■2016/4/17@沖縄 「青空禅ワークショップ」(青空禅の半日実践ワークショップ)