広島 マインドフルネスハック

マインドフルネスハック@広島

初回の2回は、主にマインドフルネス瞑想を自分なりに生活に取り入れて、
継続するためのコツのお話をしましたが、
今後は、講座内で何度か実践して感じてもらうようにしていきたいと思います。
その他、役に立つワークも適宜取り入れて行きますので、お楽しみに。

日程

7月14日(土) 13:30~16:30(開場は13:15~)@横川会館 1Fホール
8月18日(土) 13:30~16:30(開場は13:15~)@横川会館 1Fホール

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